随着(zhe)社(shè)会(huì)的发展，越(yuè)来(lái)越多的人们都没有时间进行“夫妻生活”，因此很多人都(dōu)选择(zé)的是自己解(jiě)决！

在我(wǒ)们(men)身边可(kě)能很多的人都听说过，男性朋友经常用手(shǒu)自我(wǒ)解决生理需求，但是很多的人可能并不是很清楚，其实也(yě)有(yǒu)很(hěn)多的女性喜欢自我解决。

我们普遍认为自我解决生理需求(qiú)对身(shēn)体的健康是有害的，其实(shí)凡事都有两面性(xìng)。女性朋友若喜欢自我解决生理需求的话(huà)，也能够从中得到益处。

缓解压力(lì)

现(xiàn)在女性(xìng)朋友在(zài)工作中压力也是非常巨大的(de)，而且有些女性可(kě)能为了工作选择夫妻两地分居，这样有了生理需求就无法可(kě)以解决。

其实自我解(jiě)决生理需求能(néng)够帮助缓解(jiě)心理和精神压力，能够让女(nǚ)人的身心变(biàn)得(dé)更加(jiā)的放(fàng)松，缓解紧张的情绪(xù)，对(duì)于促进睡(shuì)眠还具(jù)有(yǒu)非常好的帮助(zhù)。

可以预防感染

如(rú)果女性朋友和他人进行(xíng)夫妻生(shēng)活的话，很可能会将(jiāng)他(tā)人身上(shàng)的(de)病(bìng)菌和(hé)细菌传播到自己(jǐ)身上，大(dà)大增(zēng)加患上妇科疾(jí)病(bìng)的概率(lǜ)。而女性朋友若有自我解决生理需求的情况，能(néng)够(gòu)帮助在一定程度上预防细菌和病毒的感(gǎn)染，有助于保护身体健康。

可以减轻疼痛(tòng)感

有(yǒu)些朋(péng)友在自我解决生理需求(qiú)的过程中，身体(tǐ)内会分泌(mì)一种(zhǒng)天然的镇痛剂，这也是一(yī)种激素，能够帮(bāng)助缓解疼痛(tòng)的情况，所以如果在日(rì)常生活中(zhōng)，身体的某些地方疼痛难忍的时候，适当的解决一(yī)下生理需求，能够有(yǒu)利于缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于(yú)女(nǚ)性朋(péng)友来说(shuō)，适当的自我(wǒ)解决生理需求，也能够有利(lì)于帮(bāng)助燃(rán)烧身体的卡路里，对于减肥瘦(shòu)身具有(yǒu)非常好(hǎo)的帮助(zhù)。

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更好的爱自己

女性朋友(yǒu)在自我解决生(shēng)理(lǐ)需求(qiú)的时候，能够自(zì)己(jǐ)驾驭自己的身体，这样更能够(gòu)让自己的(de)身体进入到高潮的状态(tài)，让(ràng)自己(jǐ)获得满满的幸福感，也能够更(gèng)好的爱护自己(jǐ)。

虽(suī)然自(zì)我(wǒ)解决生理(lǐ)需求有这(zhè)么多(duō)的好处，但(dàn)是对于女性朋(péng)友来(lái)说，一定要记住千万不要(yào)频(pín)繁(fán)这样做。凡事都有度，如果这样过于频繁的话，会(huì)对女人的子宫，阴(yīn)道造成不良的刺(cì)激，会大大增加患(huàn)上妇科疾病的概率(lǜ)，而且长期如此的话，也可能会让(ràng)女(nǚ)性朋友对待性生活的欲(yù)望降低，这样反而(ér)不利于夫妻之间(jiān)的感(gǎn)情。

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