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一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干(gàn)核(hé)桃放在(zài)干燥的(de)通(tōng)风处晾干，待(dài)核桃的(de)表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下：<一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句/p>

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神(shén)，健脑(nǎo)益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益(yì)气除(一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句chú)热的作用，主要有健(jiàn)脾(pí)养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还(hái)可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)一定要多(duō)锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(w一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句èi)、清心安(ān)神的作用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没(méi)有(yǒu)明(míng)显(xiǎn)禁忌。