干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血安(ān)神，健脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。