生熟普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办法和时刻？生茶(chá)泡法(fǎ)：洗茶(chá)一(yī)遍，用(yòng)涨水，茶量宁(níng)少勿多，水温是要沸水（100度），前(qián)面的时分(fēn)能够出水快点，到了(le)后边(biān)茶(chá)味变淡的(de)时分能(néng)够(gòu)盖下的。关于生(shēng)熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法和时(shí)刻以及生熟普洱茶(chá)的(de)冲泡办法(fǎ)和时(shí)刻，生熟(shú)普洱茶的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法视频，普洱(ěr)生茶与熟茶的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法(fǎ)大全，生熟普(pǔ)洱(ěr)茶怎样泡等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子常(cháng)识(shí)：

生熟普洱(ěr)茶(chá)能够(gòu)一同寄(jì)存吗

　　生(shēng)熟(shú)普(pǔ)洱茶是能够一(yī)同(tóng)寄(jì)存的。

　　云南普(pǔ)洱茶(chá)，是(shì)一个很为美妙的茶类，同(tóng)一产地，同(tóng)一材料制造，却(què)能(néng)发生两种(zhǒng)不同的(de)茶(chá)叶口感，生茶，与熟(shú)茶，生茶以新(xīn)鲜的(de)茶(chá)香，回甘生津的口(kǒu)感(gǎn)，赢得各地茶友的追捧。

　　喝(hē)过生茶熟茶的茶友(yǒu)都(dōu)理解,生茶熟茶是两种彻(chè)底不同的香(xiāng)气,而茶叶又是吸味物质,假如(rú)兼并寄存,是(shì)会在香气上(shàng)有(yǒu)必定影响的(de)。

　　普洱生茶和普洱(ěr)熟茶是(shì)质量风(fēng)格天壤之别的(de)两种茶品,应禁(jìn)止将生茶和熟茶混(hùn)合寄存在一(yī)同。

生熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡法：洗茶一(yī)遍，用(yòng)涨水，茶量宁(níng)少勿多，水温(wēn)是要(yào)沸水（100度），前(qián)面的时分能够出水(shuǐ)快点，到了(le)后边茶味变淡(dàn)的时分能(néng)够盖(gài)下。

　　还有些小技巧，用盖(gài)碗冲(chōng)泡(pào)时开(kāi)盖，特别在洗茶时。

　　洗(xǐ)茶结束时不(bù)要接着泡，开(kāi)盖等茶凉(liáng)点再(zài)泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶(hú)比较适合，水温越高越好。

　　用(yòng)厚壁(bì)壶(hú)或出茶前用涨(zhǎng)水淋壶(hú)。

　　好(hǎo)的陈年普(pǔ)洱(ěr)茶泡法不必太讲究(jiū),浓(nóng)有浓的味道，淡有淡的雅韵(yùn)。

熟普与生(shēng)普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 熟普与生普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知普洱茶有生茶和熟茶两(liǎng)种，其间普洱熟(shú)茶茶性温文，有养胃，护(hù)胃，暖(nuǎn)胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健功(gōng)用(yòng)，被世人喜欢。

　　下面就为咱们介绍普(pǔ)洱(ěr)熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟(shú)茶的泡(pào)法进程：

　　 　　首要咱们(men)先选择(zé)泡普洱茶所需求(qiú)的用(yòng)具：紫砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶(táo)瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具(jù)：准备好(hǎo)茶具(jù)及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温(wēn)壶涤(dí)具：先用滚水烫热茶具，首(shǒu)要(yào)起温壶温杯的效果(guǒ)，一起能够涤具(jù)，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶中(zhōng)?

　　 　　润茶(chá)：冲入约茶具(jù)容量1/4的(de)滚水，然后快(kuài)速(sù)倒去，以此清洗茶叶中的杂质(zhì)，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋(zī)润：依(yī)据(jù)实际状(zhuàng)况把握冲泡时(shí)刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡10秒左右(yòu)，出(chū)茶水(shuǐ)到公正(zhèng)杯中，滤(lǜ)网放到公正(zhèng)杯上(shàng)，过滤碎茶，然后再(zài)别离(lí)均(jūn)匀的分入(rù)小杯中，温了就能(néng)够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒(dào)入公正杯里渐渐喝(hē)，不(bù)能泡(pào)在壶里太长时刻，不然焖熟茶叶(yè)欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变冷今后(hòu)仍是风味十足，所以夏天的时分(fēn)能够弄(nòng)得冷一些,或许是冰(bīng)过(guò)今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡时(shí)刻，视(shì)茶叶的状况(kuàng)而(ér)不同(tóng)，一(yī)般紧(jǐn)压(yā)茶能够稍短(duǎn)些(xiē)，散茶(chá)能够稍长些(xiē)，投茶量多能(néng)够稍短些，投茶量少(shǎo)能够稍长(zhǎng)些，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心境：

　　 　　冲泡(pào)普洱(ěr)茶的人员须以最平(píng)缓、最天(tiān)然的(de)心态为(wèi)品茗者服(fú)务，在(zài)茶艺界中(zhōng)，常有“一(yī)人得神、二(èr)人得(dé)趣、三(sān)个得味”之说(shuō)，这(zhè)正好是泡茶人心(xīn)态(tài)的表现。

　　独(dú)自(zì)一(yī)人无任何环境及(jí)附(fù)加(jiā)的(de)外(wài)在要素影响，故(gù)可(kě)泡出最佳(jiā)茶质供自我品茗享用……而一些(xiē)心理素质(zhì)不太好的茶(chá)艺(yì)人(rén)员(yuán)无(wú)法以(yǐ)安静的心态(tài)冲泡，或(huò)则水温(wēn)太高(gāo)，或许(xǔ)慌张致使投茶量失衡，无(wú)法(fǎ)泡出最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡茶人(rén)的(de)心(xīn)境(jìng)是普洱茶冲泡的关键(jiàn)要素，茶(chá)汤的口(kǒu)感(gǎn)会跟(gēn)着他的心境改(gǎi)动而改动(dòng)!因此，要泡(pào)好(hǎo)一(杯)壶普洱茶，调(diào)整好泡茶人员自己的心境是最重(zhòng)要的要素。

　　只(zhǐ)需在往常心态(tài)下，选择(zé)最适(shì)合的(de)器皿和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适(shì)合不改动(dòng)的状况下把握(wò)水温文浸泡时(shí)刻，还可依个人(rén)口感(gǎn)，彼(bǐ)此和(hé)谐中(zhōng)和后，争夺以(yǐ)最天然的心(xīn)态(tài)泡出最优质(zhì)的口(kǒu)感(gǎn)，唯有(yǒu)融入其间，方(fāng)能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种博学多才(cái)的传统文明，特别是久经干载长(zhǎng)胜(shèng)不衰且盛名(míng)远(yuǎn)扬的(de)的(de)普洱(ěr)茶，文明(míng)精华更(gèng)是撒播(bō)至(zhì)今且又到达巅峰盛世品(pǐn)饮之(zhī)际。

　　作为一(yī)种传统文(wén)明的精力享用(yòng)就(jiù)应该在高雅(yǎ)的环境(jìng)中进行(xíng)的，品茗之境(jìng)须和其文(wén)明氛(fēn)围和谐一致(zhì)，如高雅古(gǔ)典的装饰环境等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停(tíng)顷刻，细细感触茶的醇(chún)度;翻(fān)滚(gǔn)舌(shé)头，使茶汤游过口腔中的每一个部位，滋润一切的味蕾(不同部位的(de)味蕾感觉出(chū)的茶汤(tāng)的味道，一般是不相同的’)，领会(huì)普洱茶(chá)的光滑和(hé)甘(gān)厚;入喉(hóu)时可领会普洱茶的顺柔(róu)软陈(chén)韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶(chá)的泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水温：100摄氏度(dù)沸水(shuǐ)。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜过(guò)渡欢腾或欢腾的次(cì)数太多，这样水中的氧气过少会(huì)影响茶叶的活性。

　　 　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲泡用水的选择：最好用纯水(shuǐ)或山泉水(软水为佳)冲泡普(pǔ)洱茶(chá)。

　　如没有(yǒu)这些(xiē)水，凡契合国家规(guī)定饮用水目(mù)标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡置(zhì)茶量(liàng)：茶(chá)水份额为(wèi)(1克(kè)：50克)，或(huò)置(zhì)茶量(liàng)为(wèi)容器容量(liàng)的2/5左(zuǒ)右。

　　或(huò)许依据泡茶的器皿(mǐn)和品茗人数的多少而定。

　　如用盖碗冲(chōng)泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而(ér)若用大盖(gài)碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别(bié)的，还应先(xiān)区分泡的是紧压茶或是散茶，一般(bān)散茶可多投一点;而紧压茶因紧压投茶量上可相对(duì)略少(shǎo)一点，但凡事都适(shì)皆最佳!现在市场上的普洱茶(chá)一(yī)般茶饼，茶(chá)砖等紧压茶居多，所以(yǐ)在泡(pào)这类茶的时分要先用(yòng)茶锥(zhuī)或许茶(chá)刀撬成小块，然(rán)后能够用紫砂罐放(fàng)好备用，也能够(gòu)喝的时分(fēn)在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻(kè)：视茶叶的状况(kuàng)而不(bù)同，一(yī)般(bān)紧压茶(chá)能够(gòu)稍(shāo)短些，散(sàn)茶能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶(chá)量少能(néng)够稍(shāo)长些，刚开始泡(pào)能够稍(shāo)短些，泡久了能(néng)够稍长些(xiē)。

　　也能够依(yī)据各人口感(gǎn)而定，常喝浓茶(chá)重(zhòng)口感的可(kě)多(duō)泡一会;反(fǎn)则缩短;别的还可依据水温文冲泡次数而定(dìng)，水温太高，可缩短浸泡时(shí)刻，而头几泡一般快(kuài)冲快泡，后边则(zé)可跟(gēn)着冲泡次数的添加而延(yán)伸冲泡的时(shí)刻，方可泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普洱熟(shú)茶泡(pào)法不只(zhǐ)能够更好的(de)泡(pào)出一壶好茶，更(gèng)是(shì)喜(xǐ)好普洱熟茶者的一种(zhǒng)日子(zi)品尝，更(gèng)是一种(zhǒng)安静(jìng)慈祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生(shēng)普冲泡(pào)办法

　　 　　一般(bān)的生普洱(ěr)茶的冲泡办法：将10克普洱茶(chá)倒(dào)入茶壶或盖碗，冲入(rù)500毫(háo)升(shēng)沸(fèi)水。

　　先洗茶(chá)，将(jiāng)普洱茶表层的(de)不(bù)洁净物和异物洗去，才(cái)干充沛释放出普洱茶(chá)的真(zhēn)味。

　　再冲入沸(fèi)水(shuǐ)，浸(jìn)泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶(chá)汤倒入(rù)公正杯(bēi)中，再将茶汤(tāng)分斟入品茗杯，先闻(wén)其香，观(guān)其色(sè)，然后(hòu)饮(yǐn)用。

　　汤色红浓亮堂，香(xiāng)气共同陈(chén)香，叶(yè)底褐红色(sè)，味道浑厚回甜，饮(yǐn)后令人心旷神怡(yí)。

　　 　　接(jiē)下(xià)来我将为(wèi)咱们(men)具(jù)体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱(ěr)茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯(chún)净水(shuǐ)，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖)分层(céng)处悄悄撬取，可按喝茶人(rén)数(shù)多少决议取(qǔ)茶数量。

　　若人少，可(kě)取普(pǔ)洱茶8~10克(kè)，人多可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶叶放入(rù)茶壶，然(rán)后注(zhù)入热水(除可(kě)醒茶(chá)之(zhī)外(wài)，它一起还具有进步茶叶净(jìng)度的效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶(hú)：因为普洱(ěr)茶的冲泡适合运用大一(yī)点的茶具以更(gèng)好的表现出普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)色、香、味等质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶：紫砂壶(hú)的透气*和保(bǎo)温*也可作(zuò)为冲泡(pào)普洱(ěr)茶(chá)的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗(wǎn)清雅(yǎ)灵(líng)活，也不失为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示(shì)：杯子最(zuì)好(hǎo)选用(yòng)大一点的、晶滢剔透的玻璃杯(bēi)最好，初学(xué)者(zhě)最(zuì)好选用玻璃杯(bēi)或盖(gài)碗来冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法，其实新、老普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法应该有(yǒu)所(suǒ)不同，普洱茶的冲泡最好(hǎo)是用(yòng)盖(gài)碗或(huò)用(yòng)紫沙(shā)壶，假如没(méi)有这两样(yàng)东西还能够用能够当壶又能够当杯的紫沙潇洒杯冲泡(pào)。

　　生(shēng)茶冲泡的时刻不(bù)欲(yù)太长，一般是(shì)经过两遍的(de)洗茶进程之后，刚(gāng)开始冲水(shuǐ)后时刻(kè)不要超越20秒出汤，后边能够(gòu)渐渐的(de)延(yán)伸时刻到淡中止(zhǐ)，新茶冲泡(pào)的时分尽(jǐn)量(liàng)不要盖盖(gài)子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因为在时刻(kè)的改动(dòng)上现已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些(xiē)

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介指茶叶在湿度、温度适(shì)中、通(tōng)风透(tòu)气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶(chá)不会发霉(méi)，尽管转(zhuǎn)化(huà)较(jiào)为缓(huǎn)慢，但(dàn)能坚(jiān)持普洱(ěr)茶(chá)的真性;湿仓(cāng)则是指茶商为了获取赢利，把(bǎ)茶叶放在通风不畅(chàng)、湿(shī)度较高(gāo)的环(huán)境加速陈(chén)化。

　　而这样(yàng)做，不光会损坏茶叶的(de)质量，更(gèng)导致保(bǎo)藏价值(zhí)的损失。

　　 　　B.温度不行忽然改动(dòng)：

　　 　　存茶的仓(cāng)内(nèi)温度假如(rú)过(guò)高，温差改动太忽然，将会影响(xiǎng)茶(chá)汤(tāng)水性(xìng)给予口感的生动(dòng)性，乃至仓内温(wēn)度太高，构成炽(chì)热(rè)，会将本来的普(pǔ)洱生茶(chá)，转(zhuǎn)变(biàn)为(wèi)普(pǔ)洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气(qì)异味(wèi)的，撒一把枯(kū)燥(zào)茶叶(yè)，会(huì)吸(xī)清空气中的异味，因此(cǐ)，应力求贮放环境清洁无杂味(wèi)，一(yī)旦吸收了火(huǒ)油、香水等气味便成废品。

　　 　　D.用(yòng)竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须(xū)筑(zhù)实。

　　仍(réng)用厚箬填紧(jǐn)。

　　瓮口(kǒu)再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是(shì)自古以来(lái)一(yī)种传统包装的材料(liào)和方(fāng)法，有助于普(pǔ)洱茶(chá)于后发酵时，过(guò)滤杂味(wèi)以保证清(qīng)醇的成效。

　　常有人(rén)将已(yǐ)打开了的普洱老茶，改用较低残(cán)次量的塑料纸重包，时刻(kè)一久，就会宣布异味，直(zhí)接损(sǔn)坏了普洱(ěr)茶档次。

　　 　　以上便是普洱(ěr)茶(chá)的(de)仓储条件(jiàn)需(xū)求留意的几个方面。

　　只需能够把(bǎ)握储藏茶(chá)叶地址的温(wēn)度和湿度(dù)的改动规则(zé)，量体裁衣并采纳恰(qià)当调整办法，就可认为普洱茶发明(míng)一(yī)个洁净卫生、有利于(yú)正(zhèng)常醇化的外部环境(jìng)，还(hái)能够恰(qià)当(dāng)进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱茶饼(bǐng)外形要求(qiú)形状(zhuàng)匀整规矩;棱角规整，不(bù)缺变少角;松(sōng)紧(jǐn)适度;模纹明(míng)晰，条索规整紧结;色(sè)泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表有霉花，霉点(diǎn)的普(pǔ)洱茶均为(wèi)残(cán)次。

　　下面具(jù)体(tǐ)介绍怎(zěn)么选(xuǎn)择普洱茶。

　　 　　内质(zhì)区(qū)分 ： 汤色：亮堂(táng)，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤色红浓剔(tī)透是高(gāo)质(zhì)量普洱茶，犹如红(hóng)酒一杯;深红，红褐(hè)的汤色均为正常。

　　黄，橙(chéng)色或浅，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气(qì)： 首要(yào)看香气的(de)纯度，差异霉味与陈香味。

　　霉(méi)味是一种蜕变的味道，使(shǐ)人不愉快。

　　陈香味是(shì)普洱茶在后发(fā)酵(jiào)进程中，多种化学成分在微生物和酶的效果下，构成的(de)新物质发生的一种归纳香气。

　　有的似桂圆香，红枣香，槟(bīn)榔香等，总(zǒng)归是令(lìng)人愉(yú)快的香气。

　　 　　普洱(ěr)茶香气(qì)到达的最高境地也便(biàn)是咱们(men)常说(shuō)的普(pǔ)洱茶(chá)的陈(chén)韵(yùn)。

　　所以(yǐ)陈香味与霉味是不同的。

　　如有霉味，酸味，或其(qí)他(tā)异味，香(xiāng)味等为(wèi)不正常。

　　 　　味(wèi)道： 普洱茶的(de)味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性(xìng)不(bù)强，没有涩味(wèi)，口感很舒畅。

　　回甘(gān)是指茶(chá)汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶(chá)副效果

　　 　　副效果一：女(nǚ)人(rén)生理期(qī)降临不适合(hé)喝(hē)普洱茶

　　 　　每(měi)逢女人生理期降暂(zàn)时，经(jīng)血会消耗掉不少体(tǐ)内(nèi)的(de)铁质，若仍(réng)是习惯性喝普(pǔ)洱茶，普洱茶茶(chá)叶鞣酸(suān)会阻(zǔ)止咱们的肠(cháng)粘膜对(duì)铁(tiě)质的(de)吸收(shōu)，然后(hòu)下降人体对铁(tiě)质(zhì)吸(xī)收，构成铁质或补血药中的铁结石发生沉积的现(xiàn)象，不利于(yú)经血排(pái)放。

　　 　　副效果(guǒ)二(èr)：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值(zhí)怀孕期不适合喝普洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶叶(yè)中咖(kā)啡碱浓(nóng)度含量高(gāo)，若是孕(yùn)妈妈(mā)常喝普洱茶，心跳频率添加，构(gòu)成心脏负荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分(fēn)因长时间(jiān)喝普洱茶，会构(gòu)成睡觉缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成(chéng)难产状况(kuàng)。

　　 　　副效果三(sān)：产(chǎn)妇哺乳(rǔ)期(qī)不适合喝茶(chá)

　　 　　生产后想(xiǎng)亲自哺乳的产妇也(yě)不宜(yí)喝太多普(pǔ)洱(ěr)茶，这期间要(yào)是喝下很多茶水，茶中含有的高浓度鞣酸(suān)会被粘膜吸(xī)收，然后影响(xiǎng)乳腺的血液(yè)循环按捺乳汁(zhī)的(de)分泌，构成奶水分泌缺(quē)乏。

　　有时茶(chá)叶中咖啡碱可经过乳汁影响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果四：更(gèng)年期不适合饮用(yòng)普洱茶(chá)

　　 　　正值更(gèng)年期的(de)妇女，除了头晕和浑身乏力(lì)之外，有时还会呈现(xiàn)心跳加速“脾气欠好睡觉质量(liàng)差等现象(xiàng)，若再喝太多普(pǔ)洱茶更(gèng)会加(jiā)重这(zhè)些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的(de)成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂(zhī)、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶(chá)多酚(fēn)显着(zhe)按(àn)捺(nà)体内胆固醇、甘油三脂(zhī)(均(jūn)为血脂(zhī)首(shǒu)要(yào)成分)含量(liàng)的(de)上(shàng)升，并能促进脂类(lèi)化合物从粪便中(zhōng)排出，还能发送毛细(xì)血管壁的弹性，因(yīn)此，对防治动脉粥硬(yìng)化、高(gāo)血压(yā)及(jí)肥胖都具有重要效(xiào)果。

　　肥胖病大都是因人体代谢失调、过多(duō)堆集所引(yǐn)起。

　　 　　普洱茶的瘦(shòu)身(shēn)成效是因为茶多酚(fēn)、叶绿(lǜ)素、维生(shēng)素C等(děng)我(wǒ)种有用成(chéng)人的归纳效(xiào)果。

　　茶多酚能去脂(zhī)解油腻、叶绿素能阻(zǔ)止(zhǐ)胆固(gù)醇的消化(huà)和吸收(shōu)，维(wéi)生素(sù)C有促(cù)进胆固(gù)醇(chún)分泌(mì)的效果，因此(cǐ)喝普洱茶能够(gòu)到达抱负的瘦身(shēn)效果。

　　降(jiàng)脂(又称(chēng)降血脂)，是指下降(jiàng)血(xuè)液中胆固醇的含量，防治高血脂(或称(chēng)高脂(zhī)血症)。

　　 　　因为肥(féi)胖(pàng)病往往一起引起胆(dǎn)固醇的升(shēng)高(gāo)，所以普(pǔ)洱茶的瘦身效果相(xiāng)同对降脂有用。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的茶多酚(fēn)不只能去(qù)脂肪并且还具有显着地按捺(nà)血浆(jiāng)和肝脏中(zhōng)胆固醇含(hán)量的上升，按捺动(dòng)脉壁硬化(huà)的防(fáng)治。

　　研(yán)讨标(biāo)明，茶色(sè)素(儿(ér)茶素氧(yǎng)化而成)具有显(xiǎn)着的(de)抗(kàng)血(xuè)凝(níng)、促进纤溶、避(bì)免(miǎn)血小板的(de)粘附(fù)聚集(jí)及(jí)按(àn)捺动脉滑润肌细(xì)胞增(zēng)生(shēng)等效果

　　 　　二、防治(zhì)冠心(xīn)病的成效

　　 　　冠心(xīn)病，又称冠(guān)状动脉粥样硬化(huà)性心脏病(bìng)。

　　所(suǒ)以饮普洱茶(chá)对防治(zhì)冠心病有(yǒu)用。

　　据统计(jì)材料标明，不喝普洱(ěr)茶(chá)的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶(chá)的降为(wèi)2.3%，常(cháng)喝(hē)普洱茶的(喝(hē)三年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外，冠心病的(de)加重，与(yǔ)冠状(zhuàng)动脉供血缺(quē)乏及血(xuè)栓构成有(yǒu)关。

　　而茶多(duō)酚中(zhōng)的儿茶素以及茶多本酚(fēn)在(zài)煎煮进程(chéng)中不断氧化构成的茶色素，经动物体外试验均提示有显(xiǎn)着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等(děng)效果(guǒ)。

　　 　　三(sān)、降高血(xuè)压的成效(xiào)

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压(yā)或扩(kuò)张压增高，超越正常水平。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与高血压联系也(yě)非常亲近。

　　降压(yā)、即下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)、维生素C和维(wéi)生素P等都是防治(zhì)高血压的有用成(chéng)分。

　　特别(bié)茶多酚发病毛细血(xuè)管的功(gōng)用及儿茶素类化全物和(hé)茶黄素对血管严重素(sù)I转(zhuǎn)化的活性显着(zhe)按(àn)捺造(zào杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介)用等(děng)，都能直(zhí)接下降血压。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的成效

　　 　　人休中脂质过(guò)氧化进(jìn)程已证明是(shì)人体变老的机制之一，选(xuǎn)用一些(xiē)具有(yǒu)搞(gǎo)氧化效果(guǒ)的化(huà)合物维生素C。

　　维生(shēng)素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要(yào)较多(duō)的维生素C与(yǔ)E，并且茶(chá)多酚还起重要效果。

　　历来(lái)被视为抗变老药(yào)的维生素(sù)E，其(qí)抗氧化效果只(zhǐ)需(xū)4%，而(ér)普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化(huà)的效果高过74%，别的(de)，普(pǔ)洱茶的氨基酸和微量元素等也(yě)有(yǒu)必(bì)定(dìng)的搞(gǎo)变老效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌(ái)的(de)成效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶抗癌是泛指对各种恶(è)性(xìng)肿瘤的防(fáng)治效果。

　　我国(guó)防备科学院曾对140余种(zhǒng)茶叶进行活(huó)体内(nèi)。

　　体外的科学试验、很多(duō)数据的显现必定(dìng)了普洱茶的抗癌及抗骤变效果。

　　首要对人(rén)体致癌性亚硝基化合物的构成具有阻(zǔ)断效果。

　　 　　普(pǔ)洱茶中的多(duō)酚类化合物(wù)和儿茶素(sù)物质某(mǒu)些能活化导致癌特(tè)的酶系(xì)，面(miàn)具还可直接和(hé)亲(qīn)电(diàn)子终究致(zhì)癌代谢物(wù)起效果，改动其活(huó)性，然后(hòu)削减对原致癌基因的引(yǐn)发(fā)和促进(jìn)，使(shǐ)终(zhōng)究致癌物的数量削减。

　　经很多的人群比较(jiào)，也证(zhèng)明饮(yǐn)普洱茶都(dōu)的癌症(zhèng)发病率较低。

　　 　　最新(xīn)研讨显现(xiàn)，中(zhōng)的化(huà)学(xué)成人还能够使一个在开展(zhǎn)癌(ái)症(zhèng)进(jìn)程中的重要分(fēn)子中止动作(zuò)。

　　这(zhè)意味着(zhe)普洱茶(chá)的抗癌才能要比科学家猜测的还要强(qiáng)并愈加(jiā)多样化。

　　多粮类(lèi)则首要是间(jiān)接(jiē)地经(jīng)过(guò)增(zēng)强机休的免疫功用来(lái)到达杀伤肿瘤细(xì)胞意(yì)图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化(huà)合(hé)特能够(gòu)添加消化(huà)道的活动，因此就有助于食物的消(xiāo)化。

　　 　　七(qī)、解酒的成(chéng)效

　　 　　普洱茶之解酒(jiǔ)成(chéng)效(xiào)，因(yīn)为肝脏在酒精水解进程中需求维(wéi)生素C效(xiào)果催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥(mí)补维生素C，有利于酒精(jīng)在肝脏内(nèi)解毒。

　　另一方面，普洱茶(chá)中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)的利尿效果，使酒精(jīng)而处于状况的大脑中枢、因此起到解酒效果(guǒ)。

　　 　　八、利尿(niào)的(de)成效

　　 　　现代研(yán)讨标明，因为普洱(ěr)茶中所含(hán)的(de)咖啡碱和茶碱经过肾脏(zàng)的微血管，添加肾血流量以及按捺肾小管水的再吸收等机制，然后起到显着的利(lì)尿效果。

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