黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(p好好记住我在你体内的感觉í)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一(yī)个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(f好好记住我在你体内的感觉ēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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