怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面(miàn)甜(ti民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的án)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑选(民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的xuǎn)的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的p>

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一些。

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