魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且2l是多少毫升 2l是多少升特(tè)别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少大(dà)卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　2l是多少毫升 2l是多少升生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的(de)等级(jí)越(yuè)高，可(kě)能相对2l是多少毫升 2l是多少升(duì)的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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