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西安市城六区是哪几个干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮(pí)和核(西安市城六区是哪几个hé)桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结(jié)构(gòu)物质变得完(wán)整(zhěng)，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食(shí)物有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是(shì)营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功(gōng)效是(shì)补脑益智，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色西安市城六区是哪几个萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用没(méi)有明显禁(jìn)忌。