嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思trong>怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的(de)保(bǎo)存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的(de)就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来(lái)既(jì)面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不(bù)够，口感也(yě)要略差一(yī)些(xiē)。

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