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学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便(biàn)会每(měi)日(rì)下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一(yī)步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究(jiū)的(de)，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万(wàn)不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快(kuài)恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵(zhèn)痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生(shēng)的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多(duō)就恢复到了(le)原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫(gōng)的(de)位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用(yòng)，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。