什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。<巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么/p>

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们(men)在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什(shén)么(me)情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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