酒后头痛怎么(me)办(bàn)？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度(dù)适中的(de)按摩(mó)，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按(àn)摩的重要(yào)穴道，你可柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢以(yǐ)用食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜(cài)心并(bìng)切成(chéng)细丝后，加入(rù)少量(liàng)的白糖(táng)以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸(liǎn)潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一(yī)起(qǐ)饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的(de)蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你快速(sù)入(rù)睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什(shén)么原(yuán)因(yīn)

1、酿(niàng)酒过程中(zhōng)产生的(de)化学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺(yì)条件控制不佳(jiā)就会导(dǎo)致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含(hán)有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这(zhè)种物(wù)质极(jí)易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺(àn)类物(wù)质，能刺激交感神经末梢(shāo)释放(fàng)去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足(zú)

饮酒会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列(liè)腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质(zhì)堆积，这些物质本身就是(shì)致(zhì)痛(tòng)物质，并且这(zhè)些(xiē)物(wù)质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒中(zhōng)的(de)杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后头(tóu)痛(tòng)

想要预(yù)防酒后头(tóu)痛，在喝酒之(zhī)前(qián)就应该先(xiān)做点功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的(de)时候，应(yīng)该(gāi)先(xiān)抓着时间(jiān)吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一(yī)点保护措(cuò)施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时(shí)候，容易造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)吃食物

不要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时也(yě)可(kě)以抽出一点时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑(tiāo)选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和(hé)补充能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造(zào)成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通(tōng)常含有丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对于促进肝(gān)脏的(de)功能发(fā)挥着重要的作用。

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