近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号(hào)则(zé)没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自(zì)信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚(3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人jiān)持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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