近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来(lái)越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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