烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹(píng)果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的(de)农药残留匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么(liú)物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是(shì)可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制成，此时果胶的分子量变少(shǎo)，活性比(bǐ)生苹(píng)果增(zēng)加(jiā)了9倍。果(guǒ)胶中抑(yì)制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用(yòng)随之增(zēng)加。烤苹(píng)果具有健(jiàn)脑安神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂(zhī)、止泻等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃烤苹(píng)果(guǒ)能(néng)消(xiāo)化吸收丰富的营养元素(sù)磷和铁(tiě)，并(bìng)且苹果在(zài)烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入(rù)这种香味和营养物质之后能调(diào)整情绪，让抑(yì)郁心(xīn)烦(fán)的心态，尽早转好(hǎo)。并且(qiě)能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也(yě)可以让逻辑思(sī)维更清楚(chǔ)、活(huó)跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气(qì)、养血、补血(xuè)、补气，还(hái)能(néng)让身(shēn)体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶(róng)液钾、钠的均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹(píng)果中带有的果胶，还(hái)能促(cù)进毛(máo)细血管扩张(zhāng)，减少(shǎo)血液粘稠度，这(zhè)也(yě)是烤苹果能防止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么脂：烤苹(píng)果加热后(hòu)，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有助于降低血(xuè)脂，清除体内多(duō)余(yú)的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果(guǒ)中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通(tōng)便(biàn)的双重(zhòng)作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不(bù)仅具(jù)有吸收细菌和(hé)毒(dú)素的作用，而(ér)且还有收敛(liǎn)、止泻的功效。

烤苹(píng)果(guǒ)怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的的(de)农(nóng)药残留物(wù)。

　　或者不(bù)喜欢有(yǒu)皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切(qiè)片(piàn)啦，准备好一盆凉(liáng)白开水(shuǐ)，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(预防苹(píng)果氧化后变(biàn)色)将切(qiè)好的薄片放入水中浸泡，至(zhì)于苹果片要切多薄(báo)呢，就自(zì)己衡(héng)量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在烤网(wǎng)上，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经预热好的烤箱中，预热(rè)100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调(diào)至(zhì)上(shàng)下管(或者(zhě)上下(xià)管热风循环也行)温度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半(bàn)个(gè)多(duō)左右，最好就有几个烤网几个一(yī)起烤就没有(yǒu)浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过(guò)后(hòu)就会变硬，超级像薯(shǔ)片、但味(wèi)道是酸酸(suān)甜甜的。

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