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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄决定的，如(rú)果是七(qī)、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经(jīng)十(shí)几岁的青少年(nián)来(lái)说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和(hé)维他命D，经常到(dào)户外晒太(tài)阳，在一定程(chéng)度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身体的保护(hù)是不(bù)可(kě)缺少(shǎo)的，因为这个(gè)运动特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的让自己的能力(lì)发挥(huī)出来(lái)，所(suǒ)以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业(yè)足球运动上衣(yī)，以及高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些(xiē)都是必不可少的(de)。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这(zhè)项运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很容(róng)易造(zào)成各种(zhǒng主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别)伤害，不(bù)管什(shén)么运动，都要把安(ān)全放在(zài)第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么

　主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别　1、做好(hǎo)准备活(huó)动，脚再痒痒(yǎng)也不要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会(huì)用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时(shí)的跑动较多(duō)，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗量都是(shì)相(xiāng)对(duì)较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在场地设施不符合要求(qiú)的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道(dào)、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关(guān)节(jié)扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多喝(hē)几次也没关系，不要(yào)等到累(lèi)得不(bù)行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量(liàng)避(bì)免在(zài)恶(è)劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小腿(tuǐ)短的(de)先(xiān)天(tiān)吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五步他需要起步(bù)才能(néng)完成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这(zhè)是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高(gāo)于2米，灵(líng)活性就下(xià)降了，主要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛(sài)首战国(guó)足0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强(qiáng)赛中，国足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到对手，国(guó)足全(quán)败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多么(me)希(xī)望中国队能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足(zú)此(cǐ)前的对手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限(xiàn)。

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