马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养分(fēn)及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食(shí)相(xiāng)同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些(xiē)其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化(huà)合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机(jī)体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏(huài)的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化(huà)，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，像(xiàng)越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的(de)不能吃，都是些最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太(tài)久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色(sè)变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过(guò)清(qīng)洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许(xǔ)会(huì)中(zhōng)毒(dú)，因而(ér)妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好(hǎo)丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多(duō)的(de)龙葵素(sù)，应立即(jí)中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分(fēn)的食物也可(kě)以(yǐ)让心境变得(dé)十分的(de)好，上面便是对(duì)什么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们(men)在购买(mǎi)食材的时分可以依照上面的(de)办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时(shí)分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤(shāng)残(cán)、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单(dān)蜕(tuì)变(biàn)，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们(men)会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别>

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉比较面，假如(rú)是白(bái)色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意这一点细(xì)节，要(yào)掌(zhǎng)握(wò)好。

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