什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的(de)诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先(xiān)将情绪(xù)压下去(qù)，但是并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述(shù)事(shì)物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的(de)一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的(de)结果。

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