牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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