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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的(de)环境(jìng)苹果保存(cún)的时间会(huì)延长，

　　苹果(guǒ)中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营养效果是非(fēi)常好(hǎo)的，可(kě)以增强自(zì)身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤(fū)的理疗效果也是很好的，在(zài)日常生活当中应该保证良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物增(zēng)强自身(shēn)的(de)体(tǐ)质，有些人群(qún)由于营养不良或者是偏食会(huì)导致体质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染色(sè)剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该(gāi)挑黄里透红(hóng)的，尤其(qí)是像那(nà)种一(yī)丝(sī)一(yī)丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹(píng)果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开(kāi)的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的(de)、没有甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着(zhe)纹路非(fēi)常整齐一(yī)般(bān)是比较(jiào)好吃的，红(hóng)色的(de)条纹越多，苹(píng)果就越(yuè)甜。

苹果怎(zěn)么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹(píng)果的(de)表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不要(yào)挑那些(xiē)绿里透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要(yào)选(xuǎn)蒂(dì)比较绿的，枯(kū)黄的(de)话就说明苹(píng)果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营(yíng)养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使皮(pí)肤(fū)润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又(yòu)加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很(hěn)不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且(qiě)可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前(qián)列腺肥(féi)大(dà)的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌生食苹果。

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