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给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消失(shī)的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性(xìng)还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要(yào)保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是(shì)需要指(zhǐ)出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子(zi)都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这(zhè)个(gè)是(shì)由(yóu)于(yú)子宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还在动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复(fù)了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难(nán)忍受时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家(jiā)人的(de)关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情(qíng)会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈(mā)一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母(mǔ)草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩(suō)了。