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巧(qiǎo)克力(lì)可以提(tí)神(shén)醒脑吗

　　巧克力(lì)是可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同(tóng)时还可(kě)以起到(dào)补充人(rén)体所需能量，对人体健康比(bǐ)较有利(lì)。但也需要严格控制好量，避免身(shēn)体出现肥胖(pàng)，同(tóng)时也(yě)不(bù)会影响(xiǎng)到正常睡(shuì)眠(mián)质量。

　　巧克力属于一种比较常见的(de)高(gāo)热(rè)量食物，其中的营养成(chéng)分比较丰富，不仅含有丰富碳水化(huà)合(hé)物、蛋白质、脂肪(fáng)等成(chéng)分，同时(shí)含有多种微量元素成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁(měi)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些成分都(dōu)属于人体必需营养物(wù)质，可以起到补充人体(tǐ)所需营养，也可以提高身体抵抗(kàng)力免疫力(lì)，对人(rén)体健康(kāng)比较有利。但是由(yóu)于巧克(kè)力中具(jù)有一定咖啡(fēi)因成分(fēn)，

　　尤(yóu)其是黑巧(qiǎo)克力(lì)，其中的咖(kā)啡因成(chéng)分(fēn)比较丰(fēng)富，可以(yǐ)起到提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除(chú)了(le)通过(guò)吃巧克(kè)力方式改善外，还(hái)可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料等方式调理改善。

　　主要(yào)是(shì)因(yīn)为这些食物中都含有咖啡(fēi)因成分，可以达到有(yǒu)效提神效果(guǒ)。但也需(xū)要注意适(shì)量(liàng)食用，尤其是巧克力(lì)，避免由于一次性食用(yòng)过多，导致(zhì)身体肥胖情况(kuàng)出(chū)现，或者影响到正常睡眠质量(liàng)。

衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗(xǐ)

　　1、如果还未凝固，可以先用纸巾(jīn)将表面的(de)巧克力擦去(qù)，凝固后尽可(kě)能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将污渍在水龙头下(xià)冲淡，尽可能(néng)洗去表面(miàn)残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适量洗衣液(yè)原液(yè)涂(tú)在(zài)污渍处，静置5分钟后(hòu)，加入洗衣(yī)液常规洗涤。

巧(qiǎo)克力沾到衣(yī)服上该怎么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾到衣服(fú)上的清洗方法：

　　清洗准(zhǔn)备(bèi)：食用碱，白醋(cù)，一盆清水。

　　步骤一：往盆子里撒入20克食(shí)用碱(jiǎn)（食用碱具(jù)有良好(hǎo)的清洁(jié)作用，能够(gòu)去除衣服(fú)上(shàng)的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒(dào)入(rù)15ml白醋（白(bái)醋中含(hán)有醋酸，可以分解衣服上的(de)巧克力污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克力污垢的衣(yī)服(fú)放(fàng)入盆中浸泡九分钟。

　　步骤四：九分(fēn)钟后用手仔细(xì)搓洗(xǐ)衣服上沾有巧克力污垢的部位(wèi)。

　　步骤五：巧克力沾到衣服上已(yǐ)经清洁干净。

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