马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需(xū)养分(fēn)及热(rè)量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其他(tā)的食(shí)物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定(dìng)量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生素，以及(jí)多(duō)种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(sh攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别í)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十(shí)分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃(líng)薯多多少少有点不(bù)同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一(yī)同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，转一(yī)圈看(kàn)看(kàn)，有没(méi)有(yǒu)撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉(fěn)质(zhì)马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)购(gòu)买(mǎi)和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与(yǔ)苹(píng)果(guǒ)摆(bǎi)在一(yī)同，由(yóu)于(yú)苹(píng)果(guǒ)会开(kāi)释(shì)一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变(biàn)绿(lǜ)，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别p>

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也(yě)须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大(dà)大(dà)高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻(má)的(de)感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多(duō)的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分(fēn)的食(shí)物也可以(yǐ)让心境变(biàn)得十分的(de)好，上面(miàn)便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时(shí)分可以依照上(shàng)面(miàn)的办法去试一下(xià)，这样制(zhì)造起(qǐ)来(lái)或(huò)许吃起来的时分(fēn)就可(kě)以更好地品(pǐn)味它(tā)的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种是外形没(méi)那么规(guī)矩的(de)，一种是比较圆的(de)，一般咱们(men)会主张(zhāng)挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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