黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以馈赠的意思改善便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家(jiā)大豆(dòu)区馈赠的意思域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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