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顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸(suān)，能够(gòu)把(bǎ)人体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪分解(jiě)掉，当作(zuò)废物排出身体之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里(lǐ)面含(hán)有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的(de)微量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且还(hái)有很多(duō)其他的营养物(wù)质(zhì)，具有降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫(pín)血的功效。

黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面(miàn)粉(fěn)，制作(zuò)各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为(wèi)一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚(yà)油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多(duō)种米(mǐ)、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十(shí)分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适(shì)于贫瘠干(gàn)燥土壤生(shēng)长，多分布于(yú)印度、中国、尼(ní)日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种农作物(wù)，含有的人体必需的八种氨基酸(suān)的含量均高于大(dà)米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(《诗(shī)经》) 顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为(wèi)11脉(mài)；第一(yī)外稃(fū)形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形(xíng)，平(píng)滑而有光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或(huò)不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆(gǎn)上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷(jì)。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为(wèi)大米(mǐ)的4倍。