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初中女生800米成绩对(duì)照表,中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)标(biāo)准时(shí)间
中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考生带离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记(jì)为(wèi)0分。
中考(kǎo)女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯(guàn)穿(chuān)的(de)鞋子,会比(bǐ)较(jiào)适应,不会产生需要磨合(hé)的情况。
检查(chá)好要穿的东西。
有没(méi)有(yǒu)什么问题。
衣服(fú)会(huì)不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不(bù)会太松。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有(yǒu)的时(shí)候(hòu)会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己的身体,自己的(de)思(sī)想,那么呼(hū)吸会(huì)很(hěn)容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身边的(de)某一建筑(zhù)物或者某一(yī)物体(tǐ)作(zuò)为目标,当跑过(guò)这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标(biāo)准(zhǔn),以初一女(nǚ)生(shēng)为例:
女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级(jí)请参(cān)看(kàn)国家学(xué)生(shēng)体质健康标准中相关(guān)要(yào)求(qiú)。
中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相(xiāng)关部(bù)门(mén)进行更准(zhǔn)确(què)的(de)咨询。
扩张大大到底是什么来头(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目(mù):
基(jī)本规则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规(guī)则(zé)。
考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他(tā)人(rén)力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编(biān)为一组,每个考生(shēng)一(yī)次考试(shì)机会。
参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了