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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选自己平(píng)时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生(shēng)需要(yào)磨合(hé)的(de)情况。
检(jiǎn)查好要穿的(de)东(dōng)西。
有(yǒu)没有什么问(wèn)题。
衣(yī)服会不(bù)会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
稻草人的作者简介和主要内容,稻草人的作者简介20字 不(bù)让自己落在最(zuì)后(hòu)也(yě)不要太往前抢。
在(zài)队(duì)伍的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。
有的(de)时(shí)候会增加身体(tǐ)的负担。
跑稻草人的作者简介和主要内容,稻草人的作者简介20字前放松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要想想开心的(de)事(shì)情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边(biān)的某一建筑物(wù)或(huò)者某(mǒu)一物体作为(wèi)目标(biāo),当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样会(huì)更有动力(lì)往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根(gēn)据国家(jiā)学(xué)生体质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生(shēng)为(wèi)例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余(yú)年级请参(cān)看国家学(xué)生体(tǐ)质健康(kāng)标准中(zhōng)相关要(yào)求。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确的(de)咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男(nán)生(shēng)1000稻草人的作者简介和主要内容,稻草人的作者简介20字米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)初(chū)三女(nǚ)生必考项(xiàng)目:
基(jī)本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧(hú)形起跑(pǎo)线出发(fā),起(qǐ)跑口(kǒu)令发出前越过起跑线(xiàn)为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏进(jìn)跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩(jì)有效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务(wù)员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个(gè)考生(shēng)一(yī)次考(kǎo)试机会。
参考(kǎo)资料来源(yuán):百度百科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了