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　　从(cóng)中医(yī)角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火、生津止渴等功(gōng)效，上火的时(shí)候吃猕猴桃(táo)能有效缓解改善(shàn)上火症(zhèng)状。

　　猕猴(hóu)桃中含(hán)有的(de)多(duō)种维生素和(hé)矿(kuàng)物(wù)质成分，能有效促进机体的新陈(chén)代谢，有清热降火之(zhī)功效。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)含量丰(fēng)富，能有效促进(jìn)肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解上火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维生(shēng)素C。

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