马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当(dāng)主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥蝴蝶会采蜜吗皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的(de)烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑蝴蝶会采蜜吗(tiāo)选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了，皮外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不能放得(dé)太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在(zài)运输(shū)过程中，也有(yǒu)或(huò)许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的(de)马铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的(de)五月(yuè)皇后种类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度(dù)过低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食用(蝴蝶会采蜜吗yòng)后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样(yàng)的马铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食(shí)用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则(zé)标(biāo)明(míng)该马铃薯中(zhōng)还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘(gān)旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购(gòu)买(mǎi)食(shí)材(cái)的时分可以依照上面的(de)办法去试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来(lái)的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋(zī)味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张(zhāng)不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一(yī)种是(shì)比较圆的(de)，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的(de)马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很便利，比(bǐ)较不那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再(zài)适宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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