马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以(yǐ)吃一(yī)些(xiē)其他的食物，留(liú)意(yì)荤素调配(pèi)，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量(异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃(chī)简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高(gāo)的(de)蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变的(de)口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看(kàn)见有发(fā)芽(yá)的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写(ér)匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由(yóu)于苹果会开(kāi)释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈要(yào)知道什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写马铃薯(shǔ)发芽(yá)后(hòu)，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖及削(xuē)去芽邻近的(de)皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其(qí)生物(wù)碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可以(yǐ)让心(xīn)境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便(biàn)是(shì)对(duì)什么(me)样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材的时分可以依(yī)照上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更好(hǎo)地品味(wèi)它(tā)的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回(huí)家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形没(méi)那么规矩的(de)，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来很便(biàn)利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃(líng)薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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