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鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等(děng)于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从(cóng)大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤，呈(chéng)白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维生(shēng)素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝(hē)一(yī)个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食用盐(yán)和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该(gāi)打开(kāi)蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然后把芝麻油(yóu)倒在(zài)上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该把(bǎ)两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋加入(rù)锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐(yán)调(diào)味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤应该清洗干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封的(de)罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的(de)营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补钙(gài)一个辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含量也(yě)很(hěn)丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生(shēng)素(sù)A、D和一(yī)些(xiē)核(hé)黄素，对(duì)人视力也有很好(hǎo)补益作用(yòng)。