宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视频均是(shì)全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放(fàng)就能直接进(jìn)入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上(shàng)传(chuán)太费(fèi)时(shí)间。为降低劳动强度(dù)，后期视(shì)频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特(tè)刺激(jī)感(gǎn)。

它往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制(zhì)作者(zhě)利(lì)用假音以及(jí)混音可以有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频(pín)部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天lor: #ff0000; line-height: 24px;'>切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天空灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进(jìn)入了大众的(de)视野。在这条视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众(zhòng)的(de)情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性(xì切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天ng)知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)的(de)研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的(de)情感是不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮(pí)发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有(yǒu)类(lèi)似(shì)电流经(jīng)过等感受(shòu)。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每(měi)个人的经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的设备。相比于(yú)直接外放(fàng)的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表现力足(zú)，层次感(gǎn)丰(fēng)富的(de)耳机，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还(hái)能有主动降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一(yī)些感兴(xīng)趣(qù)的分类，让(ràng)自己的心灵得到(dào)片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机(jī)享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

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…降噪音(yīn)频(pín)…点击下方按(àn)钮即可播放可(kě)退(tuì)出本页面后台(tái)播(bō)放

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