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　　坐班是指(zhǐ)每天按(àn)规(guī)定时间在单位(wèi)工作，多指(zhǐ)在办公室(shì)上班的(de)，同时规(guī)定无特别(bié)事不能(néng)长时间离开办公(gōng)地点，易(yì)于(yú)管理。

　　不坐班即(jí)指(zhǐ)不用(yòng)坐在(zài)办公(gōng)室(shì)工作，可以在家工作，工作时(shí)间等(děng)自由(yóu)支配(pèi)。

　　坐(zuò)班与上班是不同(tóng)的，上班包括坐班与(yǔ)不坐班两种形式(shì)。

　　换句话说，坐班属于上(shàng)班，但上班并不一(yī)定需(xū)要(yào)坐班。

　　律师、销(xiāo)售、网文作(zuò)家等，这些(xiē)工作(zuò)都属于(yú)不需要坐班的(de)工作。

　　相对(duì)来说，不坐(zuò)班的(de)工作对(duì)于员(yuán)工来说，时间相(xiāng)对更加自由一(yī)些；

　　对(duì)于企业而言(yán)，会在一定(dìng)程(chéng)度上(shàng)增(zēng)加管理(lǐ)压力。

坐班(bān)不(bù)坐班什么意(yì)思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意(yì)思是不在(zài)指定的办(bàn)公(gōng)地点进(jìn)行办(bàn)公（一般都有(yǒu)办(bàn)公(gōng)桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班(bān)族”的(de)覆盖面很(hěn)广，譬如教师、编(biān)辑、IT人员等等都是经常坐着办公的人群。

　　 4.“坐(zuò)班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻(má)木浮肿、全身乏(fá)力(lì)等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩(zhào)察上(shàng)班(bān)、缺乏锻炼(liàn)造带茄成的不良后(hòu)果。

　　 6.一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者 如果不是坐班族，即(jí)不(bù)坐(zuò)班，那么工作人员就不会有这么多职业病(bìng)了。

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