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什么是步频(pín)和(hé)步(bù)幅，步频的(de)计算(suàn)方法

　　所谓步(bù)频就是你跑一百米所用的步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑和(hé)中(zhōng)长(zhǎng)跑是(shì)不一样的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后面大概(gài)就是一步两米这样子。

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