牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会(huì)用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成(ché形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句ng)分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑(yì)制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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