一公里大概多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于(yú)一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)以及(jí)微信运(yùn)动一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)，一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等(děng)问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩(hái)的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单位，就像公斤与斤(jī位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念n)是一(yī)样的(de)，在本质上(shàng)都是属于(yú)中国(guó)传统的(de)单位，在日(rì)常生活(huó)中(zhōng)人们早已习惯用公里来(lái)表达距离的(de)单位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几里地的称呼(hū)，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在国人心(xīn)中传播(bō)开来，现在基本上人(rén)们(men)都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺(shùn)其自(zì)然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步(bù)幅不大的(de)步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的(de)步(bù)行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种(zhǒng)散(sàn)步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥(yáo)步，时快(kuài)时慢，且走且停(tíng)，行走一(yī)段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行(xí位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念ng)走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自(zì)然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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