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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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