魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是(shì)其他根(gēn)特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还(hái)能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能(néng)够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等(děng)矿物质(zh特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么ì)元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别(bié)的(de)气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的(de)植物(wù)，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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