发物是指富(fù)于养分或有刺激性特别简单诱发某些疾(jí)病或加剧已发(fā)疾病的(de)食物，日子中比较常(cháng)见的发物有海鲜、牛肉、羊(yáng)肉等;

　　花生(shēng)仁通常(cháng)是一种(zhǒng)发(fā)物，其性(xìng)热(rè)，假如过量摄(shè)入(rù)可能会导(dǎo)致(zhì)发热、上火、胀(zhàng)气等(děng)症状，乃至还会呈现过敏或加剧过敏(mǐn)的状况。

　　需求(qiú)留意(yì)的是，日常(cháng)日(rì)子中一定要(yào)养成杰出的日子习(xí)惯和饮食习(xí)惯，平常(cháng)能够恰当多参与有氧运(yùn)动，能够促进(jìn)机体推陈出新，进步本身的免疫力。

怎(zěn)样保(bǎo)存新鲜(xiān)的(de)花生米

　　1、刚从地里(lǐ)摘的花生还带着泥(ní)土，只需求(qiú)将新鲜的花(huā)生摘下，放进坛子里，然后再将坛子(zi)密封放到阴凉通风处就(jiù)能够啦。

　　2、将新(xīn)鲜的花生用淘(táo)米水淘洗洁净后放入(rù)锅内，然后顺次放入盐、花椒、桂皮等调料（调(diào)料能够依据个(gè)人喜(xǐ)爱(ài)增(zēng)加）开战炖煮20分钟(zhōng)，将花(huā)生捞起(qǐ)后沥水并放凉再放入(rù)保鲜袋内，放入冰(bīng)箱冷冻保(bǎo)存。

　　3、将刚买来(lái)的新(xīn)鲜花生直接放到太阳底下暴晒，花生通(tōng)过太阳(yáng)的暴晒，表层的泥土会天然掉落的。

　　晒到花生外膜用手悄(qiāo)悄一捏就掉落，之(zhī)后将花生(shēng)放进密封的瓶子(zi)里边就能够持久(jiǔ)保(bǎo)存啦。

鲜花生怎样保存 鲜花生的保存办法

　　1、先将购买(mǎi)回的花生米晒(shài)4~5天，用清水淘(táo)净，再放入100℃的开水中浸(jìn)烫，15~20分钟后料袋装起(qǐ)来，可长期不发霉、不变色、不走油；或在盛花生(shēng)米的容(róng)器(qì)里放1~2支(zhī)卷(juǎn)烟(yān),干辣椒片，把(bǎ)口盖紧，放(fàng)枯(kū)燥处贮存，可1年不蜕(tuì)变。

　　 2、装(zhuāng)在食(shí)品(pǐn)袋(dài)中扎紧口(kǒu)，在放在冰箱冷冻(dòng)，两(liǎng)年都没事，拿出(chū)来(lái)就能够(gòu)。

　　 3、先把(bǎ)花(huā)生米(mǐ)晾干，晾凉，把(bǎ)喝过(guò)的可乐瓶洗(xǐ)洁净晾干．再把准备好的花生米(mǐ)装(zhuāng)入瓶(píng)内(nèi)，拧(níng)紧盖子就能够了，这样能(néng)够放(fàng)上好(hǎo)久。

　　 4、便是将花生(shēng)米放入开水中烫一下,敏捷取(qǔ)出晾干,能够将外表的(de)细(xì)菌杀(shā)死,也能收到防虫防霉的作(zuò)用。

　　 5、油(yóu)炸花生保存(cún)：只要将炸(zhà)好(hǎo)的花生米趁(chèn)热洒上一(yī)些(xiē)白酒(jiǔ)，然(rán)后拌(bàn)和均匀，晾(liàng)凉后撒上(shàng)一些盐，等冷凉后用保鲜袋装(zhuāng)起(qǐ)了密封好，就(jiù)能够了。

　　 6、生花生米放(fàng)在(zài)容(róng)器(qì)里晒2-3天，然后(hòu)晾凉，用塑料食品袋装好，封口扎紧，放置冰箱(xiāng)内冷藏，可保存1-2年，随吃(chī)随取随加工，不会(huì)坏掉。

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