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西瓜(guā)能够天(tiān)天吃吗

　　西瓜是不能够天天吃的(de)。

　　不主张天天吃西瓜(guā)。 西(xī)瓜养分(fēn)物质丰厚，适(shì)量吃能够为人体(tǐ)弥补养分，可是不主(zhǔ)张(zhāng)天天(tiān)吃(chī)。

　　西(xī)瓜归于寒凉性食物，长时间很(hěn)多食用会损害脾胃(wèi)，影响脾胃(wèi)正常功用。若女人很多食用西(xī)瓜，会(huì)对生(shēng)理(lǐ)期形成不(bù)良影响，

　　食用者或许(xǔ)会呈现经血量(liàng)少、痛经(jīng)等症状。西瓜中含有很多的水分(fēn)，长时(shí)间很多食(shí)用(yòng)会导致胃肠道水分过多(duō)，

　　胃酸(suān)排(pái)泄添加，影响(xiǎng)胃肠道黏膜，形成腹(fù)痛、腹胀、腹泻(xiè)等(děng)不适症状(zhuàng)。西瓜中含有很多的糖类物(wù)质，过(guò)量(liàng)食(shí)用会导致(zhì)食用者体内(nèi)血糖水(shuǐ)平上升，添加肝脏和胰腺功用的担(dān)负。

怎样挑西瓜挑(tiāo)的(de)又(yòu)甜又(yòu)熟(shú)又(yòu)好吃(chī)

　　1、看西瓜蒂。

　　挑(tiāo)西瓜(guā)的时(shí)分,选择(zé)西瓜蒂头(tóu)粗(cū)大健壮青绿的为最好,由于瓜蒂越绿(lǜ),吸收的(de)水分就越多,瓜(guā)就越新鲜,确(què)保西瓜又熟(shú)又甜。

　　2、看西瓜底部的(de)圈。

　　西瓜(guā)底部的(de)圆圈越小越(yuè)好,小就(jiù)阐明西瓜(guā)的(de)瓜(guā)皮薄,瓜肉多,老(lǎo)练快,而且甜。

　　3、看(kàn)西瓜纹理。

　　挑西(xī)瓜要选瓜纹理(lǐ)粗大明晰(xī)、深浅清楚,而且纹理规整的(de)瓜,这样的(de)瓜发育的很好,会比纹理紊乱的(de)好吃(chī)。

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　　1、听声(shēng)响(xiǎng)：轻敲西(xī)瓜，呈现“嘭嘭(pēng)”的响(xiǎng)声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假如听(tīng)到“当当(dāng)”的声(shēng)响，则代表西瓜不太好。

　　2、看形状(zhuàng)：甜熟(shú)的西(xī)瓜形状(zhuàng)比较均匀，而差瓜的形状(zhuàng)比较变(biàn)形(xíng)。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大健壮(zhuàng)青绿的(de)西瓜，瓜蒂越绿，吸收的水(shuǐ)分(fēn)就越多，瓜就越新(xīn)鲜(xiān)，且(qiě)西瓜又(yòu)熟(shú)又甜。

　　 1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭(pēng)”的响声，则是(shì)熟瓜，且甜(tián)度高。

　　假如听到“当当”的声响，则代表西瓜不太好。

　　 2、看(kàn)形状：甜(tián)熟的(de)西(xī)瓜形状比较均匀，而差瓜的(de)形状比较变(biàn)形。

　　 3、看西瓜蒂(dì)：选(xuǎn)择(zé)蒂头(tóu)粗大健壮青绿家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译的西瓜，瓜蒂越绿，吸收(shōu)的(de)水(shuǐ)分就越多，瓜(guā)就越新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看底部的圈(quān)：西瓜底部的(de)圆圈越小(xiǎo)越好，圈小(xiǎo)则阐明西(xī)瓜的瓜(guā)皮薄、瓜肉、老练快，且甜度高。

　　 5、看纹理：挑西(xī)瓜要选瓜(guā)纹理(lǐ)粗大明晰、深浅(qiǎn)清楚，而且(qiě)纹理规整(zhěng)的瓜，这样(yàng)的(de)瓜发(fā)育(yù)的很好，会比纹(wén)理(lǐ)紊乱的西瓜好(hǎo)吃。

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