魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认(rèn)热(rè)量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区;'>海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻(海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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