怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(鸢尾花怎么读拼音，鸢怎么读shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味鸢尾花怎么读拼音，鸢怎么读道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉鸢尾花怎么读拼音，鸢怎么读南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构(gòu)非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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