魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能(néng)被我们(men)消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低(dī)血(xuè)脂。池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时(shí)以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多种维(wéi)生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯(c池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊 #ff0000; line-height: 24px;'>池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊hún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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