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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜)，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜东药黑(hēi)豆(dòu)为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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