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什么是步频和(hé)步幅，步频的计算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百米(mǐ)所用的步(bù)数，每(měi)个人是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑(pǎo)一(yī)百米是50步，步幅(fú)就是一步的长(zhǎng)度，短跑和中(zhōng)长跑(pǎo)是(shì)不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，后面大概就(jiù)是一步(bù)两米这样子。

什(shén)么是步频(pín)，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的步(bù)数(shù)，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是(shì)50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一点，并团后面大概就(jiù)是一步两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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