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冰美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是(shì)可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美式可(kě)能会(huì)消水肿，起消肿作用(yòng)的(de)成分是其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美(měi)式(shì)中(zhōng)含有咖啡因，咖(kā)啡因(yīn)主(zhǔ)要来源于咖(kā)啡豆(dòu)等物质，能(néng)兴奋大(dà)脑皮(pí)层(céng)，加速血管(guǎn)的运动(dòng)，促(cù)进身体的循环和新陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留的水分，从(cóng)而消(xiāo)除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也(yě)有兴(xīng)奋神经的作用(yòng)。适量饮用可(kě)以提(tí)神(shén)醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度(dù)上改(gǎi)善便秘(mì)。此外，还可(kě)以(yǐ)在运动前喝(hē)冰(bīng)美式，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)速脂肪的消耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区(qū)别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式(shì)二者的量是有区别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰(bīng)块，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总体积(jī)来讲，是没(méi)有量的差别的，主(zhǔ)要区别在(zài)于不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美(měi)式因(yīn)为(wèi)快(kuài)速(sù)降温所(suǒ)以(yǐ)不会产(chǎn)生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花里(lǐ)胡哨的(de)名(míng)字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多(duō)冰几种，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而(ér)市面上推荐的(de)比例基(jī)河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合所有(yǒu)的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减(jiǎn)肥的效果(guǒ)。

　　相比来说(shuō)热美式(shì)的效果会好(hǎo)点，但差别不会太(tài)大，冰(bīng)美(měi)河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖式口感(gǎn)更(gèng)好，只要美式不河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖加奶和糖(táng)，是有减肥效果的。

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