黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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