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金允智致命之旅演的谁黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄(huáng)米吗？？黍米是大黄米的。关于黍米是大黄米吗？以及黍米是大黄(huáng)米吗？，黍米是大(dà)黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄(huáng)，黍子是(shì)大黄米还是小黄米，黍(shǔ)是不(bù)是黄米等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的(de)功(gōng)效与(yǔ)作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余的脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而且还(hái)有很多其他的营养物质(zhì)，具(jù)有降血压(yā)和治(zhì)疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于(yú)同(tóng)一(yī)种物质，大(dà)黄米(mǐ)别名(míng)是软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含(hán)有多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同(tóng)一(yī)种作物，是(shì)由糜子(zi)（黍）去皮(pí)加工而成(chéng)。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干燥土壤生长(zhǎng)，多分(fēn)布于(yú)印(yìn)度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的一(yī)种农(nóng)作物，含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸(suān)的含量均高于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

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　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小穗等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫(háo)米，乳(rǔ)白(bái)、淡(dàn)黄或红色(sè)。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华(huá)北、西北(běi)多有(yǒu)栽培(péi)。

　　一(yī)般(bān)分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏(piān)穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无(wú)毛，散(sàn)穗(suì)，种(zhǒng)子(zi)不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治(zhì)泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòn金允智致命之旅演的谁g)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富，为大米的4倍(bèi)。