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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思(shì)不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等(děng)营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定(dìng)营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能只通(tōng)过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎么样挑甜的呢庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是(shì)还没(méi)成熟的(de)，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面(miàn)平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话(huà)，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那(nà)么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是(shì)特别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个(gè)柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚(yòu)子(zi)是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要(yào)是摸起来(lái)是(shì)比较糙的(de)，外(wài)表起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这个(gè)柚子的(de)水分充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃(chī)起来也(yě)没(méi)有什(shén)么味(wèi)道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的(de)果子所(suǒ)剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列(liè)为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的(de)历(lì)史已有(yǒu)两千多年，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环(huán)状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花(huā)底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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