怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又裤子175是几个x甜(tián)，南瓜怎么(me)选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好裤子175是几个x的保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么(me)形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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